Povodom Svjetskog dana srca u Neuropsihijatrijskoj bolnici dr. „Ivan Barbot“ Popovača održano je prigodno interaktivno druženje. Događaj je okupio pacijente, djelatnike bolnice i zainteresirane građane s jednim zajedničkim ciljem – podizanjem svijesti o važnosti očuvanja zdravlja srca.
Susret je započeo otvorenim razgovorom i razmjenom osobnih iskustava, tijekom kojih su sudionici zajedno promišljali o tome što svatko pojedinačno može učiniti za svoje kardiovaskularno zdravlje. Teorijski dio odmah je popraćen i praktičnim opuštanjem.
Središnji dio obilježavanja bila je zajednička aktivnost pod nazivom „1000 koraka za srce“. Sudionici su pješačili zajedno, svatko svojim tempom, čime su simbolično napravili korak prema zdravlju, boljem raspoloženju i optimalnim otkucajima srca.
U sklopu kreativne radionice „Poruka srcu“, svi prisutni dobili su priliku zapisati i trajno pohraniti jednu malu odluku ili promjenu koju već danas žele uvesti u svoj život kako bi unaprijedili vlastito zdravlje.
Program je zaključen važnim edukativnim podsjetnikom na pet temeljnih stupova zdravlja srca kojih bi se svatko trebao pridržavati u svakodnevici:
• Svakodnevna tjelesna aktivnost
• Smanjenje unosa soli
• Zdrava i uravnotežena prehrana
• Nepušenje
• Briga o održavanju zdrave tjelesne težine
Organizatori su na kraju poručili kako briga o srcu ne počinje velikim i naglim promjenama, već jednim jedinim, malim korakom. Prvi takav korak sudionici ovog druženja uspješno su napravili zajedno.
