U Knjižnici i čitaonici Popovača, u četvrtak s početkom u 18:30 održat će se radionica „Zdrava i snažna nakon 40: praktični koraci za vitalnost“ te promocija knjige „Zdrava i snažna: Kako postati i ostati fit nakon 40?“ autorice Zorane Jagodić.
Događaj je namijenjen ženama od 35 godine nadalje, a obuhvaća širok raspon tema, od pojašnjenja hormonalnih promjena koje žene doživljavaju od 40-ih godina nadalje, što nam donosi perimenopauza, do toga kako zdravim životnim navikama (prehranom, dodacima prehrani i redovnom fizičkom aktivnošću) održati kvalitetu života i radnu i privatnu učinkovitost.