U Sisačko-moslavačkoj županiji je, ukoliko uzmemo u obzir teritorijalnu rasprostranjenost, broj stanovnika ali i zdravstvenih i drugih ustanova, stanje pandemije u odnosu na druge zadovoljavajuće. No, zabrinjava činjenica da u posljednjih nekoliko tjedana bilježimo stalan porast broja zaraženih. Najnovija saznanja pokazuju da je inkubacija vrlo kratka, a zaraznost vrlo visoka te struka više nema vremena ubjeđivati ljude da se ovdje radi o pravoj pandemiji.
U vrijeme pandemije, osim o fizičkom, jednako je važno brinuti i o mentalnom zdravlju, ističe to Irena Zulić, psihologinja NPB „Dr.Ivan Barbot“ Popovača. „Javljaju se brojni strahovi. Prije svega ljudi su zabrinuti da će oboljeti od samog virusa COVID-19, zabrinuti su zbog tijeka bolesti i njezinih posljedica. Javlja se i jedna egzistencijalna zabrinutost, ljudi se boje da će izgubiti posao, da neće imati redovna primanja. Općenito, vlada jedan strah od neizvjesne budućnosti. Ljudi su dosta se zatvorili u sebe zbog različitih mjera socijalne distance, ne druže se više toliko i sve to skupa zaista dodatno narušava mentalno zdravlje. Ja bi rekla da je okosnica svega toga taj jedan dominantan osjećaj straha koji vlada. Inače, strah je jedna emocija koja nas štiti i koja nas upozorava, međutim, kad ona traje duže vrijeme, kao što traje ova pandemija, i kada dosegne jednu razinu panike, onda ona zasigurno nikako nije dobra.“
Uz sam razgovor sa psihologom, vrlo je važno znati i tehnike samopomoći koje možemo koristiti u bilo koje vrijeme. „Prije svega je važno znati da jedne dobre i pravodobne informacije mogu smanjiti osjećaj straha. Znači, treba redovito treba pratiti preporuke nadležnih stožera kako bi se znali ponašati i štititi sebe i druge, ali važno je naglasiti da to bude jednom do dva puta dnevno, nikako više od toga. Zatim treba održavati rutinu svakodnevnih aktivnosti. Odite na posao, održavajte kućanstvo, bavite se nekim aktivnostima koje su opuštajuće i ugodne. Družite se jedni s drugima, ako ne uživo, pozivam vas da iskoristite prednosti društvenih mreža pa da na taj način pružate jedni drugima podršku i da se na taj način zbližavate. Kad sam već spomenula i društvene mreže, dotaknut ću se i naših učenika koji možda slušaju nastavu online. Tu pozivam učitelje i roditelje da pomognu, posebice učenicima nižih razreda, te da im pružaju podršku. Također, u ovim našim sredinama, moram upozoriti i na opasnost od stigmatizacije. Ljude se često naziva „slučajevima covida“, „žrtvama covida“, a bilo bi dobro da znamo da su to prije svega „ljudi“, možda i naši prijatelji i poznanici koji su oboljeli od ove bolesti, ali kada ju prebole, kada ozdrave, oni će se vratiti svojim uobičajenim aktivnostima i zaista nije potrebno da ih dodatno stigmatiziramo na ovaj način“ – preporučila je psihologinja Irena Zulić.
Nadležni stožeri svakodnevno podsjećaju građane da situaciju shvate ozbiljno, te da se u svim prigodama pridržavaju propisanih mjera, kako bi se ovoj pandemiji što bezbolnije oduprijeli. Uz držanje propisane distance te redovito dezinficiranje ruku najvažnije je pravilno nošenje maske.
Na temelju ankete koju smo proveli 10% ljudi još uvijek ne vjeruje da virus postoji, a 30% ispitanika smatra da postoji ali mu se pridaje previše pažnje. Nadamo se da će ove ključne stvari koje smo izdvojili doći upravo do tih osoba, jer štiteći sebe štititi će i druge.